Бицепс на наклонной скамье // Mike Thurston советует // пик бицепса
Iron and Water
В этом видео вы узнаете как заменить скамью Ларри Скотта, если угол вам не подходит! Очень эффективное упражнение на пик бицепса! Рекомендация от топового блогера Mike Thurston!
5:31
![Лучшая тренировка на ПЛЕЧИ / Как накачать ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ [НАУЧНЫЙ ТРЕНИНГ]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67dfd648be8a2a6f82e3e62c_67dfd64c9024e86e6ada1dd7/smart_crop_516x290)
