Первый шаг к здоровому питанию: отказываемся от булочек и сладкого

С чего начать путь к правильному питанию? Нужно ли считать калории, чтобы быть в форме? И чем заменить богатую углеводами еду (булочки на завтрак)? Ответ на эти и другие вопросы - в нашем подкасте даёт доцент кафедры технологии продуктов питания Юрий Алексеевич Болтенко. Присоединяйтесь и начнем путь к здоровому образу жизни вместе!"