13:35 О цигун. Почему стоит заниматься цигун. Онлайн курс "Цигун для начинающих" Аллы Крыловой. 2022-10-23 19:00
2:54 Ещё раз хочу сделать общий обзор координационной двигательной структуры системы Шоу Дао. 2024-12-07 08:22
47:30 Способы тренировки импульса в ударе, разными частями тела. Видео опасно для нервной системы диванных бойцов))) 2024-11-19 10:00
18:41 Отличная зарядка тела для пластики, координации согласованности тела используя всего лишь короткую палочку. 2024-05-15 12:00
13:53 Форм гибкого кулака одной рукой или элемент тактики использования "передней" руки 2024-05-11 11:59
7:10 Если хотите по настоящему понять, что такое Кунг-фу, то вам обязательно нужно посмотреть это видео. 2026-01-10 10:16
3:28 Учимся бить прямо, используя короткую палочку... "Коготь каменной птицы", как тренажёр. 2025-04-01 08:19
5:24 Основа принципа тренировки по методу Табата или как тренироваться, когда нет времени и/или места... 2024-03-06 12:00
3:57 Повторяющиеся удары (швейная машинка) один из самых эффективных приёмов в драке 2024-12-30 08:37
2:21:46 Гарри Поттер и узник Азкабана | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004) 2025-12-25 15:40
15:45
