ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. Питание мамы при кормлении грудью.

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. Я рада снова приветствовать вас на канале «YOGA ROGGELIN»! Вокруг грудного вскармливания существует огромное количество мифов, которые сбивают с толку большое количество молодых женщин. Я, как мама двоих детей и специалист по женскому здоровью, сегодня расскажу вам, что можно считать мифами, а что — правдой. Также поделюсь советами из своего личного опыта, а вы уже сами решите, что вам подходит, а что — нет. Напишите в комментариях, каких рекомендаций по питанию при грудном вскармливании придерживаетесь вы? 🌷 Желаю вам процветания и здоровья ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —     / @yoga.roggelin   00:00 - Вступление 00:39 - Что стоит есть кормящим мамам? 01:15 - Мифы о питании для кормящих мам 02:32 - Советы по питанию при ГВ 09:53 - Лайфхаки при грудном вскармливании 11:27 - На что ориентироваться при ГВ? 12:11 - Рецепт ПП вафель 13:49 - Заключение Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #плоскийживот