Как снизить риск невынашивания беременности

Чтобы избежать риск невынашивания беременности, прежде всего, необходимо пройти полное обследование своего состояния здоровья. Сейчас очень много факторов, которые оказывают негативное влияние на наш организм: — высокий уровень нагрузок — физических и эмоциональных; — продукты питания; — экология; — стрессы. Обследование включает в себя анализы, лабораторную и ультразвуковую диагностику. Если выявлены какие-то нарушения, необходимо заняться устранением их. При наступлении беременности женщина зачастую не сразу перестраивает свою жизнь. Она по-прежнему много работает, иногда еще и учится параллельно, занимается фитнесом... Именно от мамы зависит и ее собственное самочувствие, и здоровье ребенка. Поэтому необходимо как можно скорее изменить образ жизни и начать следовать некоторым правилам: — снизить свою активность, особенно в первом триместре беременности, так как именно в этот промежуток времени развитие плода происходит невероятно быстро. Особенно важны первые недели беременности, когда закладываются основы здоровья будущего ребенка, формируются ключевые органы и системы; — обращать внимание на свое питание, так как ребенок должен получать все необходимые витамины и минералы; — уменьшить физические нагрузки; — постараться оградить себя от инфекций. Важно весь период беременности наблюдаться у врача-гинеколога.​ Регулярное наблюдение беременности у специалиста позволит выявить различные осложнения, которые могут возникнуть, и вовремя пройти необходимое лечение....