11:23 САДИМСЯ НА ШПАГАТ - подготовка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ к ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ #домавместе | SMSTRETCHING 20 апреля 2022
49:51 РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ШПАГАТА И ИНВЕНТАРЯ / СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 50 МИНУТ 20 августа 2022
50:04 РАСТЯЖКА ДЛЯ ТВОЕЙ ГИБКОСТИ, САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / 50 МИНУТ 08 октября 2022
39:13 Тренировка на продольный и поперечный шпагат в домашних условиях с мастером спорта по гимнастике 2022-04-30 13:52
23:07 Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Садимся на ШПАГАТ быстро и без боли, в домашних условиях 2023-08-31 15:36
16:27 Легкая Растяжка на все тело дома. Мягкая растяжка 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова 2024-10-23 08:07
10:04 Убираем галифе и ушки на бедрах🦵 8 минут для внешней стороны бедра и стройных ног (на полу - безопасно для коленей) 2023-12-06 15:59
30:02 Упражнения для грудного отдела позвоночника. Растяжка плеч. Йога chilelavida Елена Малова 2025-03-14 10:40
5:29 Беспокоят тазобедренные суставы? Поможет "бабочка" ногами с напряжением мышц тазового дна 2023-06-16 13:46
11:27 10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу) 2024-01-23 16:25
13:15 Простая тренировка для прокачки пластичности и женственности всего за 13 минут 2024-03-25 13:32
24:33 НЕ УБИВАЙ КОЛЕНИ этой РАСТЯЖКОЙ | ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для растяжки и красивой линии ног 2024-08-31 17:00
9:58 Утренняя Растяжка за 10 минут. Растяжка На Все Тело. Упражнения на Растяжку. Йога с Еленой Маловой chilelavida 2024-09-09 11:43
14:37 STRETCHING - Растяжка передней и задней поверхности бедра | ПОЛИНА РАСТОРГУЕВА 2024-08-27 16:00
2:06:35 Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия | Doctor Strange in the Multiverse of Madness (2022) 2026-08-13 16:50
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
21:36
