41:53 Виньяса Йога на все тело + Растяжка задней поверхности ног. Йога chilelavida Елена Малова 2024-10-16 08:46
10:43 Как научиться делать мостик? ПРОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО на гибкость прежде, чем встать на мостик 2023-11-08 15:11
40:14 Йога для Спины — прогибы. Йога для здоровья — 40 минут. Йога chilelavida Елена Малова 2024-11-14 10:04
46:52 Йога для начинающих. Самые эффективные упражнения для спины. Полноценный урок за 45 минут. Люба Йога. 2022-02-22 07:05
10:59 10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 2023-12-21 13:00
12:50 РАЗМИНКА — 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Йога chilelavida Елена Малова 2024-12-13 06:17
10:57 Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 2024-02-19 12:00
29:38 ЙОГА СТОЯ. Утренняя йога для всех. Уроки йоги с йога chilelavida Елена Малова 2025-02-07 09:50
17:24 КОРОТКАЯ ЙОГА за 15 минут. Домашняя йога для всех. Йога Сhilelavida Елена Малова 2025-01-10 10:15
49:41 Виньяса Йога на Все Тело — Скрутки. Растяжка задней поверхности бедра. Йога chilelavida Елена Малова 2024-10-30 08:17
25:12
