Покажу как можно сэкономить деньги и время на еде: основные блюда на 10 дней за 1,5 часа

КАШИ С МЯСОМ 📖Ингредиенты на одну банку 0,5л: Крупа (Рис/Греча/«Суворовская»): 120г +/- Поджарка: 2 ст.л Соль: ½ ч.л Перец черный горошком: 1шт Лавровый лист: ½ или 1/3 Мясо: 200-250г БОРЩ 📖Ингредиенты на одну банку 0,5л: Мясо: 100г Картофель: 80-100г +/- Капуста белокочанная: 40г +/- Свекла: 40г +/- Поджарка: 2ст.л или 1 с горкой Сладкий красный перец: 1/4шт Томатная паста: 1 ч.л ½ зубчика чеснока Соль: ½ ч.л ГРИБНОЙ СУП 📖Ингредиенты на одну банку 0,5л: Куриное филе: 100г Картофель: 100г +/- Сушеный грибы: 15г Поджарка: 2ст.л или 1 с горкой Соль: ½ ч.л Черный перец горошком: 1шт Лавровый лист: ½ или 1/3 ГУЛЯШ 📖Ингредиенты на одну банку 0,5л: Мясо: 400 – 500г Поджарка: примерно 3ст.л Сладкий красный перец: ½ шт Томатная паста: 1 ч.л Черный перец горошком: 2шт Лавровый лист: ½ или 1/3 Сладкая молотая паприка: 1 ч.л Сушеный чеснок: 1/3 ч.л Соль: ½ ч.л КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ 📖Ингредиенты на одну банку 0,5л: Куриный бедрышки (у меня без кожи): 2шт в зависимости от размера Черный перец горошком: 2шт Чеснок: 1зубчик Томатная паста: 1 ч.л