Школы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Чем отличаются теоретические основы различных школ когнитивно поведенческой терапии (КПТ)?, какие техники являются наиболее распространенными, и самое главное: для каких запросов они лучше всего подходят. Разбираемся в ACT, схема-терапии, метакогнитивной терапии и других