Рецепт завтрака из чиа, овсянки и банана. Простой и сытный перекус!

Друзья, всем привет! А у нас очередной вкусный завтрак) 1 столовая ложка льна. 2 столовые ложки овсянки. Подпишитесь на мой канал и поставьте уведомление, чтобы не пропустить новые видео.  Измельчить в кофемолке. 1 столовая ложка семян чиа. 200 мл любого молока, я использую растительное молоко. Дать постоять два часа. Должна получиться в меру густая масса. 1 банан. Все хорошо смешиваем. 1-2 столовые ложки. Арахисовая паста. Растопить любым удобным способом. Осталось чучуть и наш завтрак уже готов. В результате получается полезный, очень вкусный и в меру сладкий завтрак. Напишите в комментариях как вам рецепт такого завтрака, будете готовить? Приятного аппетита, друзья!