РЫБНОЕ ЗАЛИВНОЕ ПО-ЦАРСКИ с креветками и перепелиными яйцами

Диетический рецепт рыбного заливного из хека, с креветками, перепелиными яйцами и овощным бульоном. Отличная закуска к праздничному столу. Приготовить такое блюдо можно из белой нежирной рыбы: трески, пикши, наваги, окуня, судака. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья! Порции: 4-6 На 100 г блюда: Белки - 10,9 Жиры - 1,9 Углеводы - 0 Ккал - 60,4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Хек – 400 г 2. Желатин – 10 г 3. Лавровый лист – 1 шт. 4. Лук – 50 г 5. Укроп – 2 веточки 6. Креветки – 150 г 7. Яйца (перепелиные) – 3 шт. 8. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: