Фитнес-запреты ❌ Как нельзя тренироваться, если у вас большой избыточный вес?

Лишний вес — это, конечно, повод заняться фитнесом 🔥 Только вот приступать к занятиям следует осторожно, иначе можно навредить и без того хрупкому здоровью. ⠀ 📹 Посмотрев видео, вы узнаете, с чего стоит начать тем, у кого лишнего веса много (10+ кг). ⠀