Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен?

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Стопы – очень важная часть человеческого организма, ведь это то на чем мы стоим. Сегодня мы поговорим о том, как сделать массаж стопы. Вы узнаете, как осуществляется самомассаж стопы и какая от этого польза. Досмотрите это видео до конца и научитесь делать массаж ступней ног уже сегодня! Эти знания будут полезны и тем, у кого есть проблемы со ступнями, поскольку Вы сможете делать массаж ступней самому себе. Как делать массаж стоп? Зачем делать массаж стопы? Обо всем более подробно в данном выпуске. Напишите в комментариях какие, по-вашему мнению, практики лечения стоп являются самыми эффективными? С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:41 - Почему важно совмещать упражнения с массажем? 1:49 - Найдем точки прикрепления мышц на стопе 2:19 - Задняя большеберцовая мышца 2:35 - Как найти большеберцовую мышцу? 3:26 - Почему важно, чтобы задняя большеберцовая мышца находилась в тонусе? 3:46 - Как начать работать с большеберцовой мышцей? 3:59 - Где находится длинная малоберцовая мышца? 4:38 - Как работать с длинной малоберцовой мышцей? 5:33 - Передняя большеберцовая мышца 5:56 - Как найти места прикрепления передней большеберцовой мышцы? 6:43 - Прохождение длинного сгибателя пальцев 7:00 - Как отделить сгибатель пальца и переднюю большеберцовую мышцу? 8:29 - Почему состояние стопы важно для...