Зачем идти к массажисту если можно это сделать самому дома

Для того, чтобы шея была и оставалась здоровой, нужно не только выполнять упражнения для шее, но также и самомассаж. Делать его можно руками, а также различными подходящими предметами. В этом видео покажу вам, какой предмет поможет выполнить самомассаж шеи и хорошенько разгонит кровь.