Чем Кормить Ребёнка? Правильное питание для детей. Рецепты Завтраков Обедов и Ужинов

👇👇👇 LCHF - диета без голода и жестких ограничений 💚Отличие от СТРОГОГО КЕТО в том, что можно включать в свой рацион до 20% углеводов. Белки 20%, Жиры 60%. То есть ваш рацион может стать еще более разнообразным чем на кето.💚 СТАРТ LCHF ИНТЕНСИВА 14.11.22! 🔥Действует супер цена 990 Р вместо 2490 🔥 Все волшебство lchf питания можно выразить следующими тезисами:⠀ ✅ оно значительно подавляет чувство голода ✅на LCHF и кето приходят к интервальному голоданию естественным образом ( если хотели практиковать ) ✅ приходит в норму гормональная система ✅показатели инсулина и сахара в крови нормализуются уходит сахарозависимость ✅ мы начинаем слушать свой организм и питаемся только необходимой ему пищей ✅ закрепляем результат (нет голода - нет откатов, срывов и последующего набора веса) Я сейчас сама на таком питании и просто кайфую! Так как интенсив предновогодний, будут и подарки для большей мотивации!!!! Я очень старалась вас порадовать *Старт КЕТО интенсива будет определен позже РЕЦЕПТЫ : 1. Ленивые голубцы в соусе Белокочанная капуста 200 гр Фарш свино-говяжий 500 гр Псиллиум 1 ст.л. Яйцо 2 шт Соль по вкусу Масло для жарки 1 ст.л. Для соуса: Цветная капуста 200 гр Томатная паста 2 ст.л Жидкость около 150 мл На 100 гр 198.31кКал БЖУ 9.46 /16.30 /3.25 2. Домашний цельнозерновой лаваш На 6 лавашей: Пшеничная цельнозерновая мука 150 гр можно взять льняную Вода теплая – 100 мл Соль щепотка На 100 гр 194.35 кКал 7.50 /1.43 /36.39 На 1 лаваш (вес 35...