Только спокойствие! Как избавиться от паники, тревоги и страха.

Друзья! Я знаю, как всем нам важна и нужна поддержка, особенно когда стресс проникает во все сферы жизни и держит нас под контролем. Нельзя пытаться сделать что-то, испытывая страх, прежде необходимо добиться того, чтобы этого страха не было. Но как это сделать? Сейчас же всё смешалась — паника и панические атаки, страх за будущее, страх смерти и классические фобии, тревожные расстройства и депрессивные реакции... Тут по отдельным кабинетам не разойтись (хотя это было бы правильно и когда-нибудь я доведу отложенный проект до ума), но сейчас надо всё и сразу — уверенно и чётко решать. Поэтому сутками напролёт мы с командой сейчас готовим программу... Думал, как назвать, и потом совершенно случайно пришло в голову словосочетание — "Спокойствие, только спокойствие!". Вот так — "Только спокойствие!" — и будет называться интенсив на 21 день с ежедневной практикой, системным подходом, для полного понимания того, что происходит с психикой человека, оказавшегося в условиях стресса, и как его преодолеть. Мы вместе пройдём путь от страха к способности трезво мыслить и принимать решения. Берегите своё здоровье!