Как за 30 дней улучшить состояние ЖКТ? 🧘 Простые лайфхаки от стресса: проверено на себе

Жизнь подбрасывает нам все новые испытания. Стресс отражается на всем теле, но в первую очередь страдает... желудочно-кишечный тракт, ЖКТ. Ощущали несварение и вздутие живота в дни, когда вам тревожно и беспокойно? Да, это то самое стрессовое нарушение пищеварения! ⠀ Справиться с последствиями стресса можно без посещения врачей, скупки разнообразных БАДов и таблеток. Попробуйте эти методы! ⠀ 💬 Расскажите в комментариях: испытывали проблемы с пищеварением в тревожные времена? Жмите на 👍, чтобы узнать и другие способы наладить пищеварение.