Как восстановить тазобедренные суставы? Помогут \"волшебные\" упражнения для правильной ходьбы

Неправильная ходьба разрушает тазобедренные и коленные суставы, а правильная - укрепляет их.  Когда мы двигаемся естественно, по законам биомеханики, то каждый шаг помогает восстановить мышцы, связки и хрящи тазобедренных суставов.