Стресс: чтобы снять, сначала его нужно надеть

Стресс не равен жизни! В современном мире хронический стресс, увы, стал привычным. Сегодня мы не живём, мы выживаем среди множества стрессовых ситуаций. Но, продолжая принимать это как данность, как признак новой реальности и не беря ответственность за его разрастание на самих себя, мы лишь вытесняем стресс в переживания, что чревато возникновением психосоматических заболеваний. Мы не задумываемся над причинами, мы разбираемся со следствием. Однако не забывайте, что для того, чтобы "снять" стресс, его сначала надо "надеть". Так как же начать жить по-настоящему? Как вытащить себя из тисков стресса? Об этом мы и поговорим сегодня.