МИКРОЭЛЕМЕНТЫ: Что нужно знать об основных витаминах и минералах?

Какие витамины лучше, как правильно принимать минералы и как сочетаются БАДы и здоровье — эти вопросы лучше задать специалисту. Например, Анастасии Плещевой, врачу-диетологу, эндокринологу, эксперту марафона «Молодость. Перезагрузка». В лекции она расскажет о самых полезных витаминах и минералах для женщин. Обсудим, как принимать витамины. Как настроить здоровое питание. Поговорим о совместимости витаминов. Правильно ли принимаем спортивные витамины. Для вашего удобства размещаем тайминг: 0:33 Витамин D 3:04 Омега-3 10:09 Витамины группы В 11:34 Железо 12:54 Цинк 15:11 Магний