Я виноват, мне стыдно. Что делать с этими чувствами?

Многие плохо различают чувства стыда и вины, и действительно, часто они ощущаются и проявляются похожим образом. В чем главное отличие между ними? Чувство стыда всегда про нашу личность, про наши качества, чувства, эмоции. Часто оно про некую данность, которую мы скорее всего не можем в себе исправить. А чувство вины про наше поведение, поступки и проступки. При этом и вина и стыд бывают разных видов и могут возникать в разных ситуациях. 0:00 Вступление 1:11 Чувство вины и стыда — в чем отличие между ними 2:15 Виды вины: естественная и невротическая 4:18 Вина — социальное чувство 5:23 Стыд — какой он бывает и когда возникает 6:34 Основная трудность в работе со стыдом 7:30 Что будет на вебинаре "Вина и стыд. Как справиться с этими чувствами и жить нормально" Мои прошедшие вебинары можно купить в записи: «Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями»