ЕМ и ХУДЕЮ! Кабачки ТРИ РАЗА В ДЕНЬ

😋 Кабачковые оладьи с моцареллой - Кабачок 200 гр - Яйцо 1 шт - Сыр моцарелла 60 гр - Соль, перец по вкусу - Масло для жарки 👉 КБЖУ на всю порцию 335 гр: 429 ккал 20/34/11 гр 😋 Суп-пюре из кабачков - Кабачок 400 гр - Морковь 50 гр - Лук 50 гр - Чеснок 1 зубчик - Паста томатная 10 гр - Уксус яблочный 6% 5 мл - Вода 300 мл - Соль, перец по вкусу - Масло 30 мл 👉 КБЖУ на всю порцию (800 мл): 419 ккал 4/31/30 гр 👉 На 100 гр: 50 ккал 0,5/3,7/3,6 гр Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.