Беговой лагерь | Как выбрать подходящий? | Тренировки с Elkonin Running Addicts | Часть II
Binge Running Blog
Второй видеоролик о неделе акклиматизационных и подготовительных тренировок перед Alpindustiria Elbrus Race Marathon 46 км с беговым клубом Elkonin Running Addicts под руководством тренера Александра Элконина. Как выбрать подходящий беговой лагерь и на что следует обратить внимание при его выборе. Информационные источники: 1. Stephen R. Muza, Beth A. Beidleman, and Charles S. Fulco.High Altitude Medicine & Biology.Jun 2010.87-92 2. Анастасия Мирова. Что такое рейтинг ITRA и Performance Index? // Журнал "Марафонец", 13.10.2020
![HAVAL DARGO | Как я пережил зиму и чего мне это стоило? | Опыт 6 месяцев эксплуатации [09.03.2025]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67e64bdd1889b62b0c5ece5c_67e64f0263d0a33b02b87c3f/smart_crop_516x290)
21:60
![Артём Лобач | Про победу на White Bride Ultra, бег в горах и тренировки у Митяева [08.10.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67123b4094f48e0c0a130bc3_67124411ee24cb70702140e2/smart_crop_516x290)
![Водопады Архыза | Белый и Софийские водопады | однодневный поход [28.06.2023]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65d35072dcb09f361964f8ee_65d355a8086a6035786eb7f8/smart_crop_516x290)
![Сопка Железная | по следам Aurora Trail | 30 км [23.03.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6613b1765a9fe861bcedda98_6613b490b0d451577f61745a/smart_crop_516x290)
![Валерий Учеваткин | 200 км за сутки на первый разряд | беседа о суточном беге [29.04.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6639fe640357f923a7fcf50a_663a041d93a087206a6d1641/smart_crop_516x290)
![Crazy Owl | Белый колодец | интервью с атлетами [15.06.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6672965882260b6245f06729_667299c28aace13f067e586c/smart_crop_516x290)
![Ольга Кленовская: от Мейджеров к трейлам, от логистики к продвижению школы бега | большое интервью [11.04.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_66253b3a5feb5c1f45aaa7c6_66253bc3c78d3d58f0fae752/smart_crop_516x290)
![Backyard Звёздный | интервью с участниками [06.04.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_661e80cccffd6652ea5b600d_661e8391c873dc799c29f289/smart_crop_516x290)
![Как я хребет Абишира-Ахуба три дня штурмовал | Архыз налегке [27.06.2023]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65d355b6bc38f76cd12a5f41_65d35be482450f34a744396b/smart_crop_516x290)
![Alpindustria Moscow Trail | получение номера и обзор стартового пакета | часть I [22.05.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6662bd0bf9b0de27821e82f1_6662bec7f0fca66f678f0adc/smart_crop_516x290)
![Haval Dargo | первые впечатления | большой китайский кроссовер для путешествий и бездорожья [03.09.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_671b56ab70748b1f20d2ea8f_671b5a89e74a4c3b4a24ca83/smart_crop_516x290)
![Кудыкина Гора Трейл | интервью с атлетами [06.07.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_669421f2de74c25469cfc220_66942b68b464e7337993ea6c/smart_crop_516x290)
![Riekkalansaari Trail | интервью с участниками [22.08.2025]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6925b63edb46eb0b50e6426d_6925b66acab82a65b374ae49/smart_crop_516x290)
![Атомный ультрамарафонец Сергей Терентьев: про бег, амбассадорство и организацию стартов [12.10.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67680d8d37d4d97f340016f2_67680da59a21285e8aebc63e/smart_crop_516x290)
