Токсичное достигаторство. Как мы себя добровольно уничтожаем

Достигаторство — социально одобряемое явление, достигаторов ценят, им завидуют, ими восхищаются, их ставят в пример. Кажется, что достигаторство — сугубо положительная стратегия жизни, приносящая успех, деньги и признание. И отчасти это, действительно, так. Но, на самом деле у этого явления есть и оборотная, «теневая» сторона, где находятся, например, тревожность, сложности в отношениях с близкими (на которых просто не хватает времени), различные соматические симптомы, неумение расслабляться и неспособность получать удовольствие от процесса. И у себя в кабинете я нередко слышу такие слова: «Я не получаю удовольствия от своих достижений», «Я очень устаю, но боюсь, что если замедлюсь, то потеряю все», «Мне кажется, что если я сделаю паузу, то это отбросит меня назад». Если начать разбираться с этим, может оказаться, что достигаторами движет не желание «прыгнуть выше головы», а потребность в одобрении от других. Которое, даже полученное, не может быть полностью присвоено из-за ощущения собственной недостаточности. #выгорание 0:00 Достигаторы и оверачиверы 1:21 Почему так сложно работать с достигаторством 2:18 Положительная сторона достигаторства 3:17 Замкнутый круг достигаторов 5:37 Для достигаторов важнее бежать к целям, чем достигать их 6:20 Сейчас я готовлю вебинар про то, как справляться с чувством вины и стыда 6:51 Достигатор очень хочет быть признанным социумом, но не может принять этого одобрения 8:12 Внутренний Критик достигаторов — откуда он берется и что с ним...