8 Рецептов вкусных салатов без майонеза на праздничный стол - Рецепты быстрых салатов без майонеза

✳️САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ Ингредиенты: - 150гр отварного куриного филе - 1 вареное яйцо - 2 свежих огурца - пучок свежей зелени (кинза, петрушка, укроп и т.п. на выбор) - маленькая банка консервированной кукурузы - 3 ст.л. натурального йогурта и или сметаны Курицу, яйцо, огурцы и зелень нарезать, добавить кукурузу. Посолить, поперчить и заправить натуральным йогуртом. ✳️САЛАТ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ Ингредиенты: - 1 болгарский перец - 2 помидора - 2 свежих огурца - листья салата - 150гр адыгейского сыра - 2 ст.л. оливкового масла - 1 ч.л. бальзамического уксуса - 1 ст.л. соевого соуса - 1 ч.л. горчицы - 1 ч.л. меда Сыр порезать на пластинки и обжарить на сухой сковородке с двух сторон до золотистого цвета. Перец, помидоры и огурцы нарезать, добавить листья салата. В миске смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус, горчицу и мед. Заправить этим овощи. Сверху выложить жареный сыр. ✳️САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ Ингредиенты на большую порцию: - 200гр крабовых палочек - 5-6 небольших помидоров или 2 крупных - 1 болгарский перец - 100гр сыра - сметана или майонез Крабовые палочки и овощи режем небольшими кусочками. Натираем сыр на терке. Солим и перчим по вкусу. Заправляем сметаной или майонезом. ✳️САЛАТ С ТУНЦОМ Ингредиенты: - Половинка красного лука - 1 авокадо - горсть оливок без косточек - банка консервированного тунца - руккола - горсть кедровых орешков - сок половины лайма - 2 ст.л. оливкового масла Лук режем полукольцами...