Аудио-подкаст. Вслух о любви к себе

На площадке YouTube мы публикуем наш первый аудио-подкаст с постоянным экспертом "Вслуха" — Анной. С этого разговора, с ценного специалиста, желающего сохранить анонимность, началась жизнь проекта. Здесь утвердилось наше важное правило, которому мы не изменяем, — мы приглашаем только проверенных экспертов с их уникальными знаниями не для раскрутки или хайпа, а ради помощи и просвещения. Есть специалисты, у которых никогда не было желания и потребности быть в публичном поле. К ним относится наш эксперт Анна. Она — личный терапевт Ольги Хримян (по правилам терапии, Ольга и Анна в рабочем поле не пересекаются, с Анной подкасты записывает Маша Гинзбург). Несмотря на полную занятость терапевта, мы постоянно сотрудничаем с Анной. Интервью с ней нашли теплый отклик у слушателей и комфорт у нашего эксперта. Мы нашли компромисс и оставили Анну без публичного представления и контактов, но и нашего слушателя мы обеспечили профессиональным разговором с терапевтом. "Любить себя — это, в том числе, себя знать". Хорошего прослушивания!❤️ 0:50 - Знакомство 2:15 - Любовь к себе - краеугольный камень религий, философских направлений. 4:40 - Любовь к себе начинается с родителей. 6:40 - От чего зависит наше ощущение самоценности, умиротворения? 7:30 - Почему мы страдаем? Влияние внешних факторов на самоощущение. 8:00 - У меня не было любящего родителя. Что делать? 8:40 - Понимание любви формируется от 0 до 4 лет. 10:30 - Субдепрессивный фон возникает из-за подавленных эмоций. 10:50 - Как...