Жгонка и лимфодренаж в одном упражнении. Эксклюзивный микс

Тема универсальных оздоровительных и профилактических техник звучит постоянно, а иногда ещё и настойчиво. Наверное, так жизнь наша устроена - на ловца и зверь бежит. В этом видео я показываю своё собственное исполнение с нюансами известных и даже очень известных популярных техник. Это знаменитое упражнение автора Активного Долголетия академика Микулина и славянская Жгонка. В принципе, они очень органично объединяются в одно занятие, которое не только на все случаи жизни, но и на все самые неожиданные места в жизни, в которые нас обстоятельства непреодолимой силы могут неожиданно занести. То есть, для выполнения этого занятия во имя здоровья и процветания нам ничего кроме наших рук, туловища, большого желания и 1 м2 - ничего не нужно. И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении. Думаем и обсуждаем!