Меню дня для того, чтобы похудеть легко, вкусно, полезно. Не голодать.

Доброго дня и позитивных предстоящих выходных вам. Если вы смотрите моей канал, то уже знаете, что мы с мужем похудела оба на 23 кг каждый за полгода. Это хороший результат. С тех пор мы остаемся стройными. Абсолютно все кто меня знает спрашивает подробно КАК. Как нам удалось похудеть. Все просто. Мы стали есть больше овощей. Самое сложное - это составить меню дня. Поэтому я решила подготовить такое видео для вас. Меню одного дня. Как пример.