Неумение прощать. Как избавиться от обиды на человека?

Обида — отрава для жизни. Она приносит больше вреда обиженному, чем обидчику. Обиды медленно и незаметно разъедают изнутри, не позволяя радоваться жизни и блокируя собственное счастье. Мы тратим свою энергию на поддержание или «обезболивание» душевных травм вместо того, чтобы направить ее на достижение своих целей. Но что делать, если человек не может освободиться от этого негатива? Выход есть — можно не прощать обидчика, но отпустить свои обиды. Как именно — узнаете в этом видео.