Самооборона - техника удара - удар разгибанием запястья (движение ян)

Аватар автора
Альфа - самооборона и кунг-фу
Разгибание кисти сжатой в кулак - удар обладающий большой скоростью. Удар требует отдельной отработки, так как без отработки сложно приложить полное усилие. Отличается высокой скоростью и мобильностью.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0