Самосаботаж

Самосаботаж — это когда человек буквально подрывает свои способности, направленные для достижения своих целей и намерений. Например, ежедневные привычки в отношении здоровья, ночной сон, здоровое питание, чистка зубов. Это такие маленькие не хорошие привычки в отношении здоровья. Но, также могут быть и большие не хорошие привычки в отношении здоровья, такие как, злоупотребление алкоголем и табак курение. Это делаться неосознанно и непреднамеренно. Самосаботаж это способ поддержать вашу гипотезу своего дисфункционального существования. Если ваша гипотеза заключается в том, что я неудачница или неудачник, то тогда все ваши самосаботажные действия выходят наружу. И когда вы говорите себе: «да действительно это так» и это звучит как некая победа, а я бы сказал: перевёрнутая победа вверх дном. Получается так, что любая ваша негативная позиция по отношению к себе, становится единственной частью вашей жизни, которую вы можете контролировать. Использовать самосаботаж можно по-разному. Например, вы привыкли к тому, что вы жили в не очень обеспеченной семье, где доход был ниже среднего ну или средний доход. Вы любите свою семью, вы цените своих родителей и очень сильно их уважайте и одна из причин самосаботажа может является такой, что вы считаете непозволительным зарабатывать больше, чем, например зарабатывали ваши родители. Вы начинаете верить в то, что вы действительно этого не достойны и то, что вы никогда не сможете зарабатывать больше. Дополнительно сможет появиться...