Как справиться с усталостью и войти в ресурсное состояние?

💾 Когда мы не видим выхода из ситуации, мы часто впадаем в трудные состояния – апатия, безысходность, бессилие. Такие состояния мы называем «не ресурсные состояния». Оставайтесь до конца, разберемся, откуда они берут свой старт и как с ними можно справиться в быстрые сроки. С чего начать саморазвитие, развитие личности и личностный рост/