Передышка - не "отсрочка", а терапия. Совладание с тревожностью и депрессией. Часть 14.

Техники отвлечения, да и любая психокоррекционная методика, не дает "вечных" результатов. Тем не менее, даже краткосрочный эффект - это не просто отсрочка неприятных переживаний, а помощь, эффективная даже в долговременном, стратегическом плане.