Чтобы молиться правильно и с пользой. Мудрость афонских старцев

Хранение ума является условием молитвы. Старец Иосиф говорил: "Молитва без внимания и трезвения — это потеря времени и напрасный труд. Мы должны поставить неусыпного стража во всех своих чувствах, внутри и вне — внимание."