Я УСТАЛ! Эмоциональное выгорание и депрессия/ Нервное истощение, стресс, апатия/ Советы психолога

Нервное истощение и эмоциональное выгорание - опасное состояние, которе требует срочного внимания. Психолог рассказывает про особенности диагностики и преодоления эмоционального выгорания и нервного истощения. 📍 Навигация: 00:00​ Вступление 00:40 чем опасно эмоциональное выгорание 02:00 признаки эмоционального выгорания 03:00 отличие эмоционального выгорания от депрессии 05:25 нервно-психическое истощение и лабильность эмоций при эмоциональном выгорании 06:30 синусоида настроения при эмоциональном выгорали 08:00 состояние "мне все равно, мне ничего не надо" 08:35 желание упасть и чтобы никто не трогал 09:10 алкоголизм и эмоциональное выгорание 11:30 как истощается наша нервная система от нервно психического напряжения (метафора, которая делает процесс выгорания ясным) 12:55 источники эмоционального выгорания 13:50 работа как источник эмоционального выгорания 15:30 отношения как фактор выгорания 18:50 жизненный сценарий как фактор эмоционального выгорания (сценарий "подкаблучник" или "табельная лошадь/я сама") 21:00 эмоциональное выгорание мамы 23:10 нейронная сеть травмы как фактор эмоционального выгорания 27:00 исцеление выгорания - шаги 27:40 лучшая таблетка скрой помощи - это отдых 28:00 чем вам могут навредить таблетки 30:30 что делать с факторами выгорания 33:00 ваши действия при эмоциональном выгорании мамы 34:50 расщепленное состояние сознания и эмоциональное выгорание 37:00 заключение 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:...