Жиросжигающая тренировка на основе ходьбы без приседаний и прыжков: ходим и худеем в домашних условиях (30 минут)
Фитнес с GoodLooker
Простая жиросжигающая тренировка на основе ходьбы на 30 минут. Без приседаний и выпадов. Умеренный темп, доступная нагрузка для каждого. Вас ждет чередование ходьбы на месте (30 секунд) и эффективных упражнений для всего тела (30 секунд).
10:06
