Основные ошибки новичков в тренировках

Только начинаете свой путь в фитнесе? Посмотрите это видео: оно может уберечь вас от совершения самых распространенных ошибок. ⠀ Ставьте «➕» в комментариях, если сами сталкивались с подобными ошибками.