9:55 Когда взяли за грудки/Самооборона от захвата за одежду/Самозащита от мужика/Освобождение от захватов 2023-09-25 18:30
4:12 Как ударами палкой поставить удары руками - Техника ударов с любой дистанции - Это не сложно 2022-10-20 12:59
6:09 Как бить головой, когда вам угрожают и подходят слишком близко - Особенности удара головой 2023-09-05 12:00
2:55 Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета. 2022-09-23 17:42
4:48 Дань- тянь, центр тяжести и мощный удар - Как бить от центра - Учимся строить тело в удар на любых скоростях 2022-12-31 12:00
14:47 Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания 2024-09-20 08:15
8:12 Сделай 7 минут и спина не будет болеть НИКОГДА. Для трудоголиков, занятых и ленивых. 2023-10-06 08:30
7:54 Выбивание ножа предплечьем. Вадим Старов как поставить импульсный удар. Выбить-метать нож не просто? 2024-12-01 01:10
3:28 "Омерзительная восьмерка" - или как научиться делать восьмёрку с помощью камня...))) Наконец-то это можно сделать проще. А у вас получается? 2023-11-13 12:00
7:08 Вадим Старов секреты болевых приемов. Импульсный удар локтем. Учимся бить из неудобных положений. 2024-12-01 07:07
4:51 Защита от нападения сзади. Выверт большого пальца. Вадим Старов биомеханика болевых приемов Спецназ 2024-11-30 20:17
2:04:39 Человек-муравей и Оса: Квантомания | Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023) 2026-08-13 16:49
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
5:50
