11:29 Уделите 10 минут этой гимнастике для шеи каждый день и вы увидите, что произойдет! 2023-09-11 12:12
13:52 После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут 2023-07-28 07:06
25:10 Похудение для новичков: начни с простой тренировки, без прыжков и гантелей (25 минут в день) 2024-10-28 16:39
4:07 Замучал шум в ушах и в голове? Выполняйте эти 3 упражнения по одной минуте каждый день и вы увидите, что произойдет 2023-04-28 13:27
41:21 Как похудеть без тренировок? Я проверила этот способ на себе и была в восторге 2022-10-04 05:10
3:07 Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 2023-06-20 19:37
10:44 Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 2022-12-04 13:20
14:42 Правила выполнения упражнений: как избежать переутомления? Опасность и вред перетренированности 2022-06-22 20:06
5:17 Как же я раньше жил без этого упражнения! Начал выполнять его и исчезли зажимы и спазмы в мышцах, выровнялась осанка 2024-05-15 12:51
4:20
