4:06 Тощие руки прощайте. Мощная прокачка бицепса самыми анатомически правильными упражнениями 2024-06-18 08:42
7:53 Тренировка предплечья от akimbo_69! Как Укрепить кисть_ Archo Morris уходит в Армрестлинг_ 2022-10-28 17:00
7:00 Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет 2023-07-20 08:00
5:31
