ПРОКАЧКА КРУПНЫХ МЫШЦ. КАРДИО. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика
В этом комплексе простых упражнений собраны такие задания, которые помогают укрепить крупные мышцы ног и ягодиц. Также есть упражнения на выдержку, кардио, что способствует худению. Напишите в комментариях, понравились они вам или нет. Напишите, какие еще вам хочется сделать упражнения. Мы снимем и будем делать вместе с вами!
9:15
